Tandem Kanovaren Beginners
Klaar om je kanovaardigheden naar een hoger niveau te tillen? Onze cursus Tandem Kanovaren Beginners is ontworpen voor kanovaarders die de basis van het peddelen onder de knie hebben en klaar zijn voor verdere ontwikkeling.
Als je al enige ervaring hebt opgedaan op open water in een kano en graag wilt doorgroeien, is deze cursus perfect voor jou. We bieden persoonlijke coaching die is afgestemd op jouw specifieke behoeften, zodat je je huidige vaardigheden kunt verfijnen en nieuwe technieken kunt aanleren.
Ga met ons mee terwijl we je de fijne kneepjes van tandem kanovaren aanleren. Of je nu je techniek wilt verbeteren, meer zelfvertrouwen wilt opbouwen of gewoon wilt genieten van het plezier van peddelen, onze cursus belooft je ervaring op het water te verrijken. Doe mee en ontdek de mogelijkheden van tandem kanovaren.
Je peddelvaardigheden ontwikkelen
In de cursus Kanovaren Beginners willen we een stevige basis leggen in tandemtechnieken, afgestemd op open water en rivieromgevingen. Tijdens de cursus behandelen we essentiële aspecten zoals het kiezen van de juiste uitrusting, het inschatten van de omstandigheden, reisvaardigheden, veiligheidsprotocollen en reddingstechnieken.
Onze focus ligt op het verfijnen van je inzicht in het efficiënt benutten van je lichaam, boot, peddel en het water om je kano precies daar te manoeuvreren waar je wilt. Door je slagen en technieken te verbeteren en je vaardigheden op open water te vergroten, zul je vertrouwen en vaardigheid ontwikkelen.
We zullen je peddeltechnieken in verschillende situaties beoordelen en verfijnen, zodat je een uitgebreide leerervaring opdoet. Sluit je bij ons aan terwijl we ons verdiepen in de fijne kneepjes van tandem kanovaren en jouw volledige potentieel op het water ontsluiten.
Wat mag je verwachten?
Tandem kanovaren beginners:
- Peddeltechniek voor vlak water
- Uitrusting
- Veiligheid op het water
- Reddingen
- Verfijnde tandemtechnieken inclusief vooruit peddelen, achteruit, draaien en cirkels.
- Introductie van nieuwe slagen zoals J-slag, kruisduw- en kruistrekslag, wrikkende duw- en trekslag.
- Vloeiend de verschillende slagen integreren tijdens het peddelen
- Beoordeling van de weer- en wateromstandigheden
- Een kano solo dragen
Praktisch
€ 85 per person
Cursus data
2 februari
11 mei
9 november
De kleine lettertjes
De minimumleeftijd om deel te nemen is 12 jaar met een volwassene of 16 jaar zonder. We behouden ons het recht voor om elk programma met een opzegtermijn van minder dan 24 uur te annuleren vanwege veranderende weersomstandigheden zoals harde wind of onweer. Controleer je e-mail voor annuleringsberichten voordat je vertrekt. Onze excuses voor het eventuele ongemak dat dit kan veroorzaken, maar je veiligheid en welzijn hebben onze hoogste prioriteit.
Instapvoorwaarden
Deze cursus tandem kanovaren beginners staat open voor iedereen met enige open kano-ervaring en die zich verder wil ontwikkelen. Deelname aan onze cursus introductie kanovaren of aantoonbare gelijkwaardige ervaring is vereist.
Wat is er inbegrepen?
- Peddel
- Zwemvest
- Kano
Wat moet je nog meebrengen?
- Water / sportdrank
- Actieve kleding die mag nat worden
- Soepele schoenen die mogen nat worden
- Extra trui voor het geval het overdag afkoelt
- Een droge kledingset en schoenen
- Zonnebrandolie, zonnehoed, zonnebril met vlotterkoord
- Snacks
- Lunch
- Een regenjas / broek
Waar moet je zijn?
De cursussen vinden plaats van 10.00 uur tot 16.00 uur in Mol (België). We hebben keuze uit open water en verschillende mooie kanalen om van te genieten. De exacte locatie wordt gekozen afhankelijk van de weersomstandigheden en wordt u een week voor de cursus toegestuurd.
Certficering
Het Diploma Open Kanovaardigheid A is bedoeld voor mensen die de basisslagen en peddeltechnieken onder de knie hebben. De nadruk ligt op het bereiken van de gewenste beweging van de kano en het ontwikkelen van inzicht in oorzaak en gevolg in plaats van te focussen op strikt gedefinieerde slagen. De houder van dit certificaat is in staat om bij gematigde weersomstandigheden veilig een korte kanotocht te peddelen op beschutte, rustige of licht stromende waterwegen. Kandidaten kunnen de test solo of in tandem uitvoeren en moeten kunnen aantonen dat zij of hij over voldoende zwemvaardigheid beschikt. Om het examen af te leggen moet de kandidaat een kanotocht van minimaal 6 km hebben afgelegd.
Na succesvolle afronding van de cursus tandem kanovaren beginners is het mogelijk een examen af te leggen. Je instructeur zal je aan het einde van de dag adviseren of het zinvol is om aan dit examen deel te nemen. Het duurt ongeveer twee uur en bestaat uit praktijk en theorie.
Na succesvolle afronding van de cursus ontvangt de deelnemer een officieel certificaat van het Koninklijk Nederlandse Watersportverbond. Dit toont aan dat je de onderstaande vaardigheden beheerst.
Praktisch – peddeltechniek
- De kano over land naar het water brengen
- De kano op de juiste manier in het water leggen
- Stel de juiste trim in
- Instappen, voor tandems in de juiste volgorde
- Kies een geschikte zitpositie
- Demonstreer een efficiënte voorwaartse slag
- Achteruit varen en stoppen
- Correcte uitvoering van trek- en wrikbewegingen (inclusief kruisslagen)
- Correcte uitvoering van hekroer, roerslag en J-slag (voor solo: boegroer, C-slag)
- Correcte uitvoering van boogslagen, vooruit en achteruit
- Van peddelkant veranderen
- Aanmeren en uitstappen
- Voorkom kapseizen met de lage steun (stationair en dynamisch)
- Handelen bij kapseizen
- De peddelslagen in tandem zijn gecoördineerd (zichtbaar rekening houdend met elkaar in het peddelritme)
Praktisch – veiligheid
- Zelfredding na kapseizen: zwem met boot en peddel naar de oever, hoos de boot op de juiste manier en klim zonder hulp weer in de boot
- Begeleide redding na kapseizen: de kano en de inzittenden worden door een andere kano naar de kust gesleept.
- Begeleide redding na kapseizen: een andere kano helpt de kano te hozen en helpt de peddelaars om weer in de boot te klimmen
Theorie
- Peddeltechnische terminologie
- Soorten open kano’s
- Benoem de delen van de kano
- Functie van drijfvermogen
- Soorten peddels
- Peddel lengtes en hun effect
- Verschil tussen PFD en reddingsvest
- De effecten van wind en golven
- Elementaire kennis van stromingen
- Spullen schoonmaken, drogen en opbergen
- De uitrusting van een open kano
- Correct gebruik van een PFD
- Kleding aangepast aan de omstandigheden
- Herken en onderneem passende maatregelen in geval van onderkoeling
- Correct groepsgedrag tijdens tochten met een tochtleider
- Vaarregelgeving